きのレピニュース

きのこペーストのヘルシーカルボナーラ

2024.05.21

皆さんこんにちは！
徐々に気温も高くなってきており、暑さで体調も崩しやすい季節ですがいかがでしょうか？

“健康の要”と呼ばれる腸を整えるためには食物繊維を摂ることが重要です。食物繊維が豊富なきのこを食べて、腸を元気にしましょう！きのこの食物繊維は腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸にいる善玉菌のエサとなり、腸の健康を保ちます。簡単にできるきのこをたくさん使った一品で健康を手に入れましょう！

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