きのレピニュース

6月に突入！【2023-6-5】

2023.06.05

こんにちは！

6月は梅雨の時期ですね。
ジメジメした日が続くと気持ちも晴れないな・・・
という方が多くなるのではないでしょうか？

湿度が高いと、体の水分を汗として排泄することが難しくなり、
体内に水分が溜まることで、むくみやすくなってしまいます。
きのこに豊富なカリウムは、カラダに溜まった余分な水分を排出する働きがあります。
そのため、ぜひ積極的に普段の食事に取り入れて頂きたいです♪
きのこの中でもブナピーには特にカリウムが豊富！
お味噌汁に入れて、プルンと食感を楽しんでみて下さい。

レシピはこちら

ぜひ作ってみて下さい＾＾