きのレピニュース

きのこでキレイをサポート♪【2023.05.08】

2023.05.08

関東のみなさんこんにちは！秋元です☆

GWは楽しめましたか？今年は久しぶりの人に会えたり、
旅行に行ったりした方も多いのではないでしょうか（＾＾）

夏の始まりである立夏の時期は、ハイキングやサイクリングなど美しい景色を愉しむには最高の季節です！
しかし、５月は真夏の80％程度の紫外線量となってくるため、紫外線対策に注意が必要です。

そこで今回ご紹介するメニューは、「4種のきのことアスパラガスのアヒージョ」です！

きのこには、美容ビタミンと呼ばれるビタミンB2が豊富です。
スキレット鍋でつくるアヒージョは、カラフルで見た目もよく、
アウトドアやパーティーメニューとしても優秀☆
調理工程も簡単で、１５分ほどで作れます♪
アスパラガスに含まれる抗酸化ビタミンもきのこと一緒に摂れるので、
美容が気になる方には特におすすめのメニューです（＾＾）
本格的な夏に向けて、キレイで健康な身体を一緒に目指しましょう！

レシピはこちら↓
4種のきのことアスパラガスのアヒージョ