1月31日は愛彩の日2025.01.21みなさん、こんにちは！ 1月31日は愛彩の日ですね！ そこで今回紹介するのは 「うま味たっぷり きのこのミネストローネ」です！ きのこは100gあたり約20kcalと低カロリーで、 さらに噛み応えを高める食物繊維が豊富なので、ダイエットにピッタリ！ また、合わせる旬のアスパラガスも食物繊維が豊富なので、満足感が高まります。 きのこと野菜がたっぷり摂れる、身体に嬉しい一品です♪ レシピはこちら この日をきっかけに普段の食生活を見直して 健康的な食習慣を身につけましょう！！
