きのこで体調管理しっかり！【2024.09.25】
こんにちは！
関東エリア担当の黄です！
秋らしい気温になってきましたね！
半袖だと夜は寒くて、風邪ひきやすい季節になっています。
季節の変わり目にどうしても怠りがちになるのは、体調管理ですよね！
体調管理におすすめのメニューはこちらです！
★マイタケの炊き込みご飯★
簡単で美味しい炊き込みご飯が免疫力維持を応援します！きのこに豊富な食物繊維は免疫細胞の約7割が集まる腸を整えて免疫力を高めます。また免疫力を高めることでも最近注目されている栄養素、ビタミンDはきのことツナに含まれるので、合わせることでさらに効果がアップ。
ぜひ作ってみてください！