パリパリが美味しい！【2025/2/13】2025.02.13こんにちは（＾＾）！ 毎日を思い切り楽しむために、健康の要「腸」を整えて元気に過ごせる身体をつくりましょう！ きのこや長芋に豊富な食物繊維は便のカサとなり老廃物の排出を促すことで 自律神経の多く集まる腸をキレイに整えます。 また、きのこにはオルニチンやGABAが豊富なので、身体をしっかりと休めたいときにオススメです。 パリパリの春巻きときのこと長芋の食感がクセになる一品です。 ★「きのこと長芋の春巻き」レシピはこちら★
