身体ぽかぽか！【2025/1/23】2025.01.23こんにちは（＾＾）！ 日ごろの食事を意識することで健康的な身体を目指しましょう！ 今日のおすすめメニューは「きのこの韓国風蒸し鍋」 きのこにはエネルギー代謝に関わるビタミンB群が豊富で 豚肉にもビタミンB1が豊富なので、一緒に取ることで効率の良いエネルギーづくりに！ また、ニラのアリシンがビタミンB1の吸収を高めるので、合わせることがオススメ！ キムチとしょうがで身体の芯から温まる一品です♪ ★「身体ぽかぽか！きのこの韓国風蒸し鍋」レシピはこちら★
