お鍋が美味しい季節【2024/11/21】2024.11.21こんにちは（＾＾）！ 鍋の美味しいこの季節にはきのこがおすすめ！ きのこは100gあたり約20kcalと低カロリーであり、さらに野菜やきのこに 豊富な食物繊維は噛み応えがあるので、満足感が高まります！ また、合わせる豚肉ときのこに豊富なビタミンB群はエネルギー代謝に関わるので 食べ過ぎが気になる方にもおすすめ！ ピリ辛の味付けがクセになる一品です！ ★「たっぷりきのこの坦々鍋」レシピはこちら★
