今おすすめのきのこレシピ

きのこペーストと新じゃがのガレット

新緑の爽やかな季節を健康に楽しむためにも、健康の要である「腸」の調子を整えていきましょう！きのこに豊富な食物繊維は、腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸の善玉菌のエサとなったりすることで腸の健康を保ちます。腸には自律神経や免疫機能も集まっているため、腸の健康を意識することで免疫維持やメンタルケアにもつながりますよ♪

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