きのレピニュース

寒暖差に気を付けて！　夜はおでんで温まろう！

2023.10.04

皆さん、おはこんばんにちは！

だんだん朝晩の寒暖差がきつくなってきましたね。
夜も冷房が要らないくらいですね。

そこで夜は芯からあったまるきのこおでんはいかがでしょうか。

きのこに豊富な食物繊維は“免疫の要”腸を整えて、身体全体の免疫力を高めます。

また食物繊維がなかなか摂れないおでんにきのこを加えることで、ビタミン・ミネラルも摂れて栄養価がアップ！

寒い日の家族団らんの場で食べたい一品です。

レシピはこちら

ぜひ、ご賞味ください。