食欲のないときに！きのこときゅうりの温玉冷やしうどん
皆さん、こんにちは！
大雨が降ったと思ったら、一気に暑くなりましたね。
夏は室外と室内の温度差により体調管理が難しいため、食事からの強い身体づくりがオススメです！
きのこには健康の要といわれる腸を整える食物繊維が豊富なので、腸から免疫力の維持をサポートします。またきのこに豊富なβグルカンも夏の体調管理を後押し！
口当たりの良いきのこと身体を冷やすといわれるきゅうりがたっぷりの冷たい麺類は、喉越しがよく食べやすいので、夏の食欲がないときにも重宝します。
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