きのレピニュース

きのこと牛肉のトマトカレー炒め【2023-5-8】

2023.05.08

こんにちは！

GWも終わり、また普段の生活が始まりますね。
お休みモードが抜けないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「体がだるいな」「仕事や学校に行きたくないな」・・・
と感じる方もいるかもしれません。このような症状は五月病と呼ばれています。

きのこに豊富なGABAには、リラックス効果を促進する働きがあるのでおススメです。
普段の食事に積極的にきのこを摂り入れて、内側からキレイを目指していきましょう♪
今回は、きのこの中でも特にGABAが多く含まれるブナピーを使用した一品のご紹介。

レシピはこちら
ごはん進む一品でエネルギーチャージ＾＾