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きのレピニュース

美容におすすめきのこで副菜♪【2019/10/10】

2019.10.10
美容におすすめきのこで副菜♪【2019/10/10】

こんにちは(^^)!

きのこと切り干し大根を使った美容メニュー♪

きのこには美肌効果のあるビタミンB群や腸内環境を整える食物繊維が豊富!

切り干し大根は天日乾燥することによって生の大根よりも、カルシウム、鉄、
ビタミンB1、B2などの栄養価が高くなっています!

女性にうれしい栄養素がたっぷりなきのこと大根を使用して
もう1品プラスにおすすめ副菜を作りませんか?

★「きのこと切り干し大根のキレイ和え 」レシピはこちら★