きのこのスタミナビビンバ2026.06.16みんさんこんにちは！ いよいよ梅雨に入り、体調も崩しやすい時期になります。 しっかり食事を取り、健康管理をしていきましょう！ 夏目前となるこの時期は、紫外線量も増加するためきのこで健康的な肌を維持することが大切です！きのこに豊富なビタミンB2は肌の材料となる脂質の代謝に関わることで、健やかな肌を保ちます。また、きのこには美容に嬉しいエルゴチオネインも豊富なためキレイを後押し♪栄養満点の一品で、健やかな肌作りを叶えていきましょう。 レシピはこちら
