常備菜に！きのこナムル♪【2026-09-01】
みなさんこんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます(^▽^)/
今回のレシピは、夕飯にもう一品ほしい！というときに便利な、
超簡単！霜降りひらたけの韓国風ナムルです♪
電子レンジで簡単にできるので、ぜひ試してみてください♪
きのこには、“ビタミンB1”という疲労回復に役立つ栄養素が多く含まれており、
ニラにはそのビタミンB1の吸収を助ける“アリシン”という栄養素が豊富に含まれています。
暑い夏で体力が落ちている今の時期に、ぜひ取り入れてみてください！
★詳しいレシピはこちら