きのことチキンのカラフルサラダ
みなさん、こんにちは！
今回ご紹介するのは「きのことチキンのカラフルサラダ」です♪
美容ケアで高い注目を集めるパワーサラダにたっぷりのきのこをオン！
きのこには別名「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンB2が豊富?
ビタミンB2には皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあるので、乾燥や強い紫外線を受けた時のダメージケアに役立ちます＾＾
また、トマトのリコピンやグレープフルーツに含まれるビタミンCには肌へのダメージを修復してくれる働きがあるので、合わせて食べることで体の内側から若々しく♪
鶏むね肉やミックスビーンズもたっぷりで、満足感を得られるサラダです☆
ぜひ楽しんでみてくださいね！
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