きのこと鶏ささみの梅味噌和え【2026.05.25】
こんにちは！
東京営業の森です。
本日のおすすめはこちらです！
★きのこと鶏ささみの梅味噌和え★
体重の増加が気になるときは、食事から見直すことが大切です。
きのこは100g約20kcalと低カロリーかつ、食物繊維が豊富なため、料理のカサ増しにぴったりです。
きのこに豊富なビタミンB群はタンパク質や糖質の代謝に関わり、合わせるささみにはタンパク質が豊富なため、筋肉の維持に役立ちます。
食事を見直して健康的な体作りをしていきましょう！
ぜひお試しください！