きのこで骨太！チーズ焼きカレー【2025.08.22】
こんにちは！
東京営業の塩澤です。
本日のおすすめメニューはこちら！
★きのこで骨太！チーズ焼きカレー★
私たちの身体を支える土台となる「骨」。
実は骨が丈夫でないと、思わぬケガの原因になってしまうこともあります。
だからこそ、普段の食事から骨を強くする工夫が大切です。
そこでおすすめなのが、きのこを取り入れた食事。
きのこにはビタミンDが豊富に含まれていて、
牛乳やチーズなどに含まれるカルシウムの腸での吸収をサポートしてくれます。
つまり、「きのこ＋乳製品」の組み合わせは骨づくりにぴったり！
さらに、牛肉や卵に含まれるタンパク質も加えれば、
丈夫な骨をつくる力をしっかり後押ししてくれます。
今回はそんな栄養たっぷりの食材を組み合わせた、カレー風味のメニューをご紹介。
スパイスの香りが食欲をそそり、栄養も満点！家族みんなでおいしく楽しめる一品です。
ぜひご家庭でお楽しみください♪