身体が温まるキムチ鍋【2024.12.19】
こんにちは！
東京営業の塩澤です。
12月19日。
日本では「12月19日」を「いい肉の日」として、肉を楽しむことを呼びかける日とされています。
この日は肉を使った料理を楽しんだり、家族や友人とお祝いしたりするのにぴったりの日です。
★いろいろきのこと豚肉のキムチチゲ★
寒さが厳しい季節には、食事を工夫して寒さに負けない身体をつくりましょう！
きのこには熱と一緒に作られるエネルギーの代謝に関わるビタミンB群が豊富で、
エネルギーの素となるタンパク質や糖質と合わせることで、寒さに負けない体をサポートしてくれます。
また、唐辛子は身体を温めるとされており、冷え対策にはぴったりです。
きのこたっぷりの温かいお鍋に唐辛子を加えれば、寒い季節も元気に過ごせること間違いなし！
身体を内側から温め、きのこと豚肉の健康を守るお料理で、寒さに負けない強い身体を作りましょう！
ぜひお試しください！