あさりの栄養がすごい！「あさりとキノコのクラムチャウダー」(2025.01.30)
こんにちは！
東北エリア担当の伊藤です。
お正月気分はすっかりと抜けて、また慌ただしい日々に戻ってきましたね…
こういう時こそ、疲れから免疫力が下がってきますので、より一層の体調管理に気をつけてください！
本日ご紹介するのは
【あさりとキノコのクラムチャウダー】
あさりは鉄分とビタミンB12が豊富で、貧血予防に効果があります。
また、タウリンによる肝機能サポートや低カロリーでダイエット向きです。
カルシウムも含まれており、骨や歯の健康をサポートします。
レシピはこちら
是非お試しください！