秋の冷え込み対策に！きのこと根菜たっぷりシチュー！（2024/9/18）
みなさまこんにちは！
いわいです！
秋分の日を迎えると一気に秋らしい気温になってきますよね！
私は夜が冷え込む時期ようになるとシチューを良く食べるのですが、根菜や鮭を入れると栄養バランスも良く非常におすすめ一品になります。
そこで今回は定番シチューの簡単レシピをご紹介いたします。
気温差も大きく、体調管理の難しいこの時期には温かい食べ物や根菜を食べてカラダを温めることが重要です！
きのこや鮭には日本人に不足しがちなビタミンDが豊富ですので、多くの方に食べていただきたい食材です♪
しっかりと煮込めば子供でも食べやすくなりますので、ぜひお試しください！
レシピはこちら