スポーツっ子におすすめ！【2026/9/14】2026.09.14こんにちは（＾＾）！ 試合中に体力が続かない…と悩んでいたら 食事でスタミナアップを目指しましょう！ パスタはエネルギーとなる糖質が豊富なので 糖質の代謝に関わるビタミンB1が豊富なきのこ さらにそのビタミンB1の働きを高めるアリシンが 豊富な玉ねぎと合わせれば、効率のよいスタミナアップが叶います。 きのこと牛肉の具沢山なソースで、食べ応え充分な一品です。 ★「きのこと牛肉のスタミナトマトパスタ」レシピはこちら★
