疲れやすい時には！【2025/9/11】2025.09.11こんにちは（＾＾）！ 食事でスタミナアップを目指しましょう！ 今日紹介するのは「きのこと牛肉のスタミナトマトパスタ」 パスタはエネルギーとなる糖質が豊富なので、糖質の代謝に 関わるビタミンB1が豊富なきのこ、さらにそのビタミンB1の働きを高めるアリシンが 豊富な玉ねぎと合わせれば、効率のよいスタミナアップが叶います。 きのこと牛肉の具沢山なソースで、食べ応え充分な一品です。 ★「きのこと牛肉のスタミナトマトパスタ」レシピはこちら★
