冷房対策【2025/8/28】
こんにちは（＾＾）！
冷房の効きすぎで身体を冷やさないためにも、毎日の食事から
冷房対策を意識した栄養満点メニューを取り入れましょう。
今日紹介するのは「霜降りひらたけのマスタードマヨ炒め」
きのこには、熱を生み出すエネルギーの代謝に関わるビタミンB群が豊富です。
合わせる海老にはタンパク質が含まれるので、食事を摂ることで生まれる熱産生に役立ちます。
肉厚な霜降りひらたけと海老の食感が楽しいピリ辛の一品で、夏の冷えを乗り切りましょう！
★「霜降りひらたけのマスタードマヨ炒め」レシピはこちら★