忙しい日には！！【2025/8/11】2025.08.11こんにちは（＾＾）！ 忙しい日が続いているときには、身体をしっかりと休めることと合わせて、食事を工夫することが大切です。 きのこにはエネルギーの素となる三大栄養素の代謝に関わるビタミンB群が豊富なので 糖質の豊富なパスタと合わせれば効率の良いエネルギーチャージが叶います。 また、にんにくに豊富なアリシンはビタミンB1の働きをサポート！ シンプルな味付けなので、素材のうま味が引き立ちます。 ★「きのこのパスタ」レシピはこちら★
