きのこあんたっぷり♪【2025/7/14】2025.07.14こんにちは（＾＾）！ 夏の暑さに負けない！ きのこと牛肉のスタミナあんかけチャーハンはいかがですか？ きのこに豊富なビタミンB1は、エネルギーとなるごはんの 糖質代謝を促すので、エネルギーチャージができます。 また、にんにくの芽のアリシンがビタミンB1の働きを 高めるので、きのこと合わせることでさらに◎！ きのこと牛肉がボリューム満点の満足感のある一品です。 ★「きのこと牛肉のスタミナあんかけチャーハン」レシピはこちら★
