マイタケパワー!【2025/6/16】2025.06.16こんにちは(^^)! 湿度が高く身体のむくみが気になるこの時期は、食事で内側からケアしていきましょう。 きのこに豊富なカリウムは、体内の余分な塩分や水分の排出を サポートするので、溜め込みにくい身体へと後押しします。 またきのこには食物繊維も豊富なので 腸に溜まった老廃物の排出を促すのにも役立ちます。 ボリューム満点のきのこ入りチャーシューで、おいしくスッキリしましょう! ★「きのこと鶏むね肉の簡単チャーシュー」レシピはこちら★