きのこは低カロリー！【2025/3/31】2025.03.31こんにちは（＾＾）！ 春に向けて体型を気にしている方もいるのでは？ 食べ過ぎや運動不足が気になり始めたら 無理のない食べるダイエットを始めましょう♪ きのこは100gあたり20kcal以下と低カロリーなうえ 食物繊維が豊富に含まれるので噛み応えがアップし満腹感が得られます。 また、食物繊維は腸を整えるのでさらに健康なカラダづくりをサポート！ きのこがたっぷりで大満足の一品です♪ ★「きのこたっぷり煮込みハンバーグ」レシピはこちら★
