きのレピニュース

霜降りひらたけとアスパラガスのソイリゾット【2024.05.15】

2024.05.15

皆さんこんにちは！
GWも終わり、少し身体の疲れが出てくるのではないでしょうか。
そんなときにホッとする料理をご紹介します。

きのこに豊富な食物繊維は、自律神経が集まる腸を整えることで気持ちを落ち着かせるのに役立ちます。
また『幸福ホルモン』と呼ばれるセロトニンの材料が豊富な豆乳を合わせることで、
さらにリラックスに効果的。いつもよりちょっと贅沢な気分を味わいたい時にオススメです。

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