きのレピニュース

GWのおでかけに！きのこのカラフルサンド【24.4.22】

2024.04.20

こんにちは！管理栄養士の鶴原です。

もうすぐゴールデンウィークが始まりますね♪
お出かけの予定がある方も多いのではないでしょうか。

今日はピクニックにもおすすめな
きのことお野菜がたっぷり入った栄養満点の
サンドイッチをご紹介します！


★　レ　シ　ピ　は　こ　ち　ら　★


遠足や運動会などにもおすすめの栄養満点の一品。
きのこに含まれるビタミンB1は糖質の代謝を促して
エネルギー補給をサポート。
また、『美容ビタミン』とも呼ばれるビタミンB2が
豊富で健康な肌づくりに役立ちます。
目にも鮮やかで、元気が出るメニューです。

ぜひ、つくってみてくださいね♪