きのレピニュース

骨を守るオムレツ【2024/1/18】

2024.01.18

こんにちは（＾＾）！

骨を強くするにはカルシウムが
大切なことはみなさん知っていますよね！

身体にとって大切なカルシウムを
効率的に摂取する方法をご存知ですか？

それはきのこを一緒に食べること！

きのこにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富に含まれています！

きのこ、チーズ、しらすを使ったオムレツで効率的にカルシウムを摂取しませんか？

★「きのこの具だくさん骨太オムレツ」レシピはこちら★