きのレピニュース

おむすびで日々の食事を簡単に！(2024/1/11)

2024.01.11

みなさまこんにちは！
いわいです！

毎日料理をするのって大変ですよね(´;ω;｀)
お弁当も作るとなればより手間も増えてしまいます…
そこで今回はきのこを使った栄養バランスの良いおにぎりをご紹介いたします！

実は1/17はおむすびの日で、1995年のこの日に起きた阪神淡路大震災の際、ボランティアの方々によって被災地におむすびが届けられたことが由来となっているとのことです！
そんなおむすびは食べやすいだけでなく携帯性もよい食事ですよね！

具材としてきのこや卵、ジャガイモを使うことで、タンパク質、糖質、ビタミンを万遍なく摂ることができます！
食感は若干落ちますが、冷凍保存もできますので作っておくと便利かもしれません！
ぜひお試しください！

レシピはこちら