レンジdeきのことオクラのチキンロール 〜さっぱりみょうがダレ添え〜2025.07.28こんにちは。 本日は忙しいとき、また気温の高い季節にぴったりの一品をご紹介させていただきます。 本日ご紹介するのは「レンジdeきのことオクラのチキンロール 〜さっぱりみょうがダレ添え〜」です。 食物繊維が豊富なきのこと低脂質高タンパク質な鶏むね肉を合わせることで、栄養バランスも筋肉づくりにも最適です。旬の野菜であるオクラで夏の始まりも感じられます。 レシピはこちら 来週もお楽しみに！
