きのこたっぷりスタミナ豚丼【2024-7-1】
こんにちは。
今日から7月のスタート。2024年も気づけば折り返しですね。
全国的に梅雨入りもして湿度高く体調管理が難しくなる時期ではないでしょうか？
本格的な夏に向けて元気に過ごせるようにきのこメニューのご提案です！
きのこには汗で失われやすいビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
また、ビタミンB１は糖質を代謝してエネルギーに換える働きがあるため、
しっかりと摂取することでスタミナアップや疲労感の軽減効果が期待できます♪
1品でたんぱく質から食物繊維までしっかり摂れるスタミナUPメニューのご紹介。
レシピはこちら
ぜひ作ってみて下さい＾＾