海鮮きのこ鍋2024.12.18皆さん、こんにちは！ いよいよ本格的な冬が到来しましたね。 栄養満点の鍋を食べて、冬を乗り切りましょう！ きのこは100g当たり約20kcalと低カロリーで、さらにきのこに豊富な食物繊維は噛み応えをアップさせることで満腹感を高めるので、食べ過ぎ防止に役立ちます。 海鮮ときのこのうま味が効いているので、シンプルな味付けでもおいしく仕上がります。身体を内側から温めるヘルシーな一品です。 是非一度お試しください！
