霜降りひらたけと海老の塩炒め
皆さんこんにちは！
寒さが本格的になってきましたね。
そんな寒さに負けないからだづくりにぴったりなメニューをご紹介いたします。
レシピはこちら
さっぱりとした味付けで、食欲をそそる一品のご紹介です。きのこに豊富なビタミンB群は、エネルギーとなる三大栄養素の代謝を促すので、糖質の豊富なごはんと合わせればエネルギー補給に役立ちます。また、きのこと海老は低カロリーなので、スタミナチャージはしたいけれどカロリーが気になる…という時にもおすすめです。ジューシーな霜降りひらたけとぷりぷりの海老が楽しめます。