きのこペーストとピーマンのカレー春巻き【2026.01.20】2026.01.20みなさんこんにちは！ 今週末寒波襲来で寒さも一気に強くなります。 寒さに負けない体つくりはまず食事から。 こちらがおすすめのメニューになります。 レシピはこちら 寒暖差で身体の不調を感じやすいこの時期は、食物繊維が豊富なきのこを食べて、腸から身体を元気にしましょう！きのこの食物繊維は腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸にいる善玉菌のエサとなり、腸の健康を保ちます。きのこをたくさん使った一品で健康を手に入れましょう！
