たっぷりきのことさつまいものシチュー【2025.11.25】
皆さんこんにちは！
今年も気が付くと残り1カ月となりました。
12月に入ると様々な行事があると思いますので
皆さんくれぐれもお身体にご自愛ください。
寒い時期や朝食にオススメなメニューのご紹介です。
きのこに豊富なビタミンB群はエネルギーとなる三大栄養素の代謝に関わり、
エネルギー補給に役立ちます。
合わせるさつまいもは糖質が豊富なので、きのこと組み合わせて効率の良いエネルギー補給に！
また、ブロッコリーは免疫力アップに役立つビタミンCが豊富なので体調管理にも役立ちます。
きのこのうま味とさつまいもの甘味がほっとする一品です。
またYouTubeのリュウジさんのチャンネルでホクトの商品を紹介しています。
是非ご覧ください。
レシピはこちら