やさしさたっぷり♪きのこの卵雑炊！【2026-01-15】
みなさんこんにちは♪
いつもご覧いただきありがとうございます(^▽^)/
１月になり、様々な試験が増えてくる時期かと思います。
本番を迎える方、ラストスパートをかける方、本当にお疲れ様です。
皆さま体調を崩されないように、食事はしっかりとって踏ん張っていただきたいと思います。
また、周りでサポートをされている方、いつもありがとうございます。
皆さまもご無理のないように、温かくしてお過ごしください。
夜中まで踏ん張る方も多いと思いますので、そんなときにもぴったりなレシピです。
きのこはお腹にも優しい食材で、不足しがちな栄養素もしっかり摂れるため、
積極的に食べていただきたい食材です！
また、ブナシメジに含まれる”オルニチン”は睡眠の質向上効果もあるのもポイントです☆
もちろん普段の食事や朝食にもオススメなレシピとなっております！
是非お試しください♪
★詳しいレシピはこちら