きのことかぼちゃのチーズ焼き2026.10.28みなさん、こんにちは！ 肌寒くなり始めるこの時期、身体を内側から温めていきましょう♪ きのこに豊富なビタミンB1は熱やエネルギーの素となる糖質の代謝を促すので、糖質の豊富なかぼちゃと合わせて摂ることがオススメです！ また、きのこにはナイアシンや葉酸も豊富なので、食事に取り入れることで温活に◎。季節の変り目、体調を崩しやすい時期に健康内側からサポートするあったかメニューです＾＾ ぜひお試しくださいね！ ★詳しいレシピはこちら
