きのこたっぷりスタミナキムチ焼きそば(2026.08.19)
こんにちは！
東北エリア担当の草間です。
皆さんはお盆、どのように過ごしましたか？
私は地元に帰省して家族や友人と過ごしておりました。
家でゆっくり過ごした方、帰省した方、どこかに出かけた方など
様々なお盆の過ごし方をしたかと思われます。
そんなお盆明け、夏疲れで少し体調がすぐれなかったりしませんか？
そんなときはきのこを食べてエネルギー補給しましょう！
本日紹介するのはうま味たっぷりの辛さが食欲をそそる！
「きのこたっぷりスタミナキムチ焼きそば」です！
レシピはこちら
大人も子ども大好きな味付けです。
スタミナ切れになると本来のパフォーマンスを発揮できないこともあるので、
食事でエネルギーを補給する必要があります。
中でもエネルギーとなる糖質とエネルギーの代謝を促すビタミンB1を
合わせて摂るのがおすすめ。
きのこはビタミンB1が豊富なため、焼きそばと合わせることで
効率の良いエネルギー補給が期待できます。
是非お試しください！