霜降りひらたけの煮びたし2026.06.11こんにちは！東北エリアの長森です。 梅雨が近づき曇りの日が多い中、合間合間の晴日はめちゃくちゃ暑く不安定な天気が続いていますね。 そんな時外出の機会も減ってしまい、きのこは100ｇ約20kcalと低カロリーなうえ、きのこは食物繊維が豊富なため健康的な身体づくりにぴったり！さらに、かさ増しにも役立つためダイエットにもおすすめです。暑い日にも嬉しいさっぱりとした味わいの一品です。 レシピはこちら ぜひお試しください！！
