きのこのおやつカップケーキ(2026.05.13)
こんにちは
東北エリアの草間です。
GWも明け、皆さんは5月病に悩まされていませんか？
そんな5月病にはバナナときのこを使ったお手軽おやつはいかがでしょうか。
今回は栄養満点「きのこのおやつカップケーキ」をご紹介します！
レシピはこちら
“健康の要”と呼ばれる腸を整えるためには食物繊維を摂ることが重要です。食物繊維が豊富なきのこを食べて、腸を元気にしましょう！きのこの食物繊維は腸に溜まった老廃物の排出を促したり、腸にいる善玉菌のエサとなり、腸の健康を保ちます。簡単にできるきのこをたくさん使った一品で健康を手に入れましょう！簡単に美味しく作れるおやつ皆さんも試してみてください！