食事で身体の内側からケア！【2025/10/30】2025.10.30こんにちは（＾＾）！ 食事で内側からケアしていきましょう。 きのこに豊富なカリウムは、体内の余分な塩分や水分の排出を サポートするので、溜め込みにくい身体へと後押しします。 またきのこには食物繊維も豊富なので、腸に溜まった老廃物の排出を促すのにも役立ちます。 ボリューム満点のきのこ入りチャーシューで、おいしくスッキリしましょう！ ★「きのこと鶏むね肉の簡単チャーシュー」レシピはこちら★
