美容におすすめ！【2025/10/2】2025.10.02こんにちは（＾＾）！ 夏の紫外線のダメージが表面化するこの時期は食事からも美容ケアをしましょう。 きのこに豊富なエルゴチオネインは強い抗酸化作用が あるため、健やかな肌づくりを応援します。 また合わせるかぼちゃやブロッコリー、パプリカには抗酸化作用を 持つビタミンACEが豊富なのでさらに効果を後押し。 彩り豊かな一品で、おいしく美しさと健康を手に入れましょう。 ★「霜降りひらたけと彩り野菜の炒め煮」レシピはこちら★
