きのこたっぷり♪【2025/9/18】2025.09.18こんにちは（＾＾）！ きのこをたっぷり使った炊き込みご飯はいかがですか？ この季節はお肌が乾燥しませんか？ 乾燥によるダメージは、食事によるケアがとても重要です。 きのこに豊富なビタミンB2は別名「美容ビタミン」とも 呼ばれ、肌の材料となる脂質の代謝を促します。 さらににんじんは粘膜を強化するビタミンＡが豊富に含まれるので、健康的な肌の維持に役立ちます！ ★「きのこたっぷり炊き込みご飯」レシピはこちら★
