きのこのロールキャベツ【2025/9/8】
こんにちは（＾＾）！
季節の変わり目は体調を崩しがちに。
そんな時にピッタリのレシピをご紹介です。
きのこには免疫細胞の約7割が存在し、健康の要で
ある腸を整え、体調管理に役立つ食物繊維が豊富です。
またきのこは菌食材なので、腸に住む善玉菌が優位な環境へと整えてくれます。
さらににんじんのビタミンA、キャベツのビタミンCは皮膚や粘膜の
健康維持に役立つので、きのこと合わせて健康な身体づくりを応援してくれますよ！
★「エリンギとブナピーのロールキャベツ」レシピはこちら★