霜降りひらたけとナスで身体をケア【2025/5/19】2025.05.19こんにちは（＾＾）！ 疲れが残っていると感じる時には、食事からもケアをしましょう。 きのこに豊富な食物繊維は自律神経の集まる腸に 溜まった老廃物の排出を促すのに役立ちます。 また、きのこには近年注目されているオルニチンが 含まれるので、毎日のぐっすりケアにオススメです。 肉厚な霜降りひらたけとなすが甘酢っぱいタレと合わさった、彩りもよいメニューです。 ★「霜降りひらたけとなすの甘酢炒め」レシピはこちら★
