飲み会の多い時期におすすめ！【2024/12/12】
こんにちは（＾＾）！
飲み会や外食が重なると、食生活が乱れがちに。
そんな時にオススメの一品のご紹介です。
きのこと大根の牛すき煮！
きのこは100g20kcal以下と低カロリーなうえ、日本人が不足しやすい食物繊維が豊富に含まれています。
合わせる大根も低カロリーで、きのこと共にカサ増し＆噛み応えアップに役立ちます。
また、牛肉には脂肪燃焼をサポートするカルニチンが豊富に含まれるので、ダイエット中でも安心です。
ヘルシーなのにガッツリ食べられる、身体にうれしいメニューです♪
★「きのこと大根の牛すき煮」レシピはこちら★