PAGETOP
きのこのスポーツ栄養学

試合で勝つためには、毎日の練習と同じくらい、毎日の食事が大切。
季節ごとのスポーツシーンにピッタリな食事のポイントとおすすめレシピをご紹介しています。

菌勝メシ

きのこのスタミナ味噌汁

スポーツを楽しむ方にもおすすめの、栄養満点なお味噌汁のご紹介です♪きのこに豊富なビタミンB1は、糖質代謝を助けて効率的なエネルギーチャージをサポートします。合わせる豚肉にもビタミンB1が豊富なため効果を後押し!ご飯と合わせて食べたい、おかずにもなる具だくさんの味噌汁です。

レシピを見る動画を見る